2009年11月16日 星期一

[慢跑]091125

10圈
(1-8)+(1-2)

09:15-09:47
22度

還蠻懶惰的
本來想跑16圈的

結果又東想想西想想
是沒想哭
但也沒法支撐到可以多跑幾圈

有看到三個人在練折返跑
也許下次來練吧

還有看到幾個阿伯一邊跑一邊聊天
有時候想想這樣好像不錯開心
但也要速度差不多啦

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