[慢跑]091030

25度
1005-1034
29分鐘
九圈:(1-8)+1
3.8k

跑得很順
但不快

可能因為跑太慢所以胡思亂想(?)

今天辦完研討會
心情輕鬆很多
在活動中間也懶洋洋的
倒是研一的小孩們很hi
去印了他們的證件要報帳
才發現他們都74.75年次的

真 的 好 小

[慢跑]091019要看帥哥要早點跑

今天八點多快九點就出門
暖身時看到好多帥哥喔
但是我起跑後他們就紛紛消失了
嗚嗚

難道帥哥都七八點來跑嗎？

下次要早點來練跑了(誤)

0905-0943
38分鐘
(1-8)+8+(1-3)
應該有5k了吧

24度
中間發呆所以第八圈跑了兩次 哈哈哈
跑了1/3才發現 就算了

中間看到一個女生一開始跑就超快
而且維持了半圈還是很快
我怎麼追都追不上
but她總共就跑了兩圈~.~
難道是練短跑的嗎XD

感謝她
讓我記憶起跑得比較快的自己

今天跑感有比較回來了

另外今天心情比較穩定
沒有甚麼胡思亂想
可能也是跑得比較快的原因之一吧

ㄎㄎ 生平第一次被搭訕

這個故事告訴我們
只有懶女人啊
(所以下次我如果像平常上班一樣亂穿又素顏又雙肩背包應該會嚇到他 ㄎㄎ)

今天有化妝
有戴首飾
貴的衣服裙子高跟鞋
晚宴包

ㄎㄎ
不是我的菜
我果然還是對有念書的人比較有興趣

然後聽到體育系畢業
我馬上想到那家暴會很難逃走(迷之音：想太多了！)
聽到理專喔
恩
很想問有缺客戶嗎？
(保險業的朋友都從來沒有跟我拉保險過 但我還是有戒心)

拿來練習如何正常面對男人是不錯的題目啦
(咦)

沒在用MAIL大扣分(我討厭簡訊 還要花錢 你又不是我男友 我幹嗎要投資簡訊錢啊)
當然也可能是藉口

慢慢來看看吧

[心諮]10/13

◎還是容易自責 扛責任
像同事今天被老闆要求寫了一個很為難的簽文
會直接跟老闆說：我去跟組長講沒有用耶
我作不到
如果是我 我會很自責為何老闆交辦的公文沒簽成

◎我很care工作成就感，而現在工作沒fu的原因
1.前手擺爛
2.剛上任就失戀
3.主管不太管我(我的奴性會覺得沒人管=沒人愛=被放棄)
4.工作跟我的專業技能比較無關[藝術相關的知識毫無用處]
但應該要利用可以準時下班來運動跟念書

◎媽媽也是很愛畫計畫表的人 ex我回高雄三天 她會要提早知道這三天我的計畫
被問：媽媽跟你要計畫是因為方便她規劃
你愛計畫是否是會給自己壓力？
◎是低
其實上周六爬山我懶懶的
不是不喜歡爬山 更不可能不喜歡跟朋友一起出門
感謝咖啡提供很多選擇 還帶我們去吃好吃的跟洗髮
被問了：當別人提供了導引，你是不是有比較放鬆、有被照顧的感覺呢？
是否能enjoy於別人幫你？
是低 有
但是我也發現了自己不太揪團的原因是我知道我當主揪會給自己壓力 所以都不揪
所以周六的出門對我來說是突破 因為剛好大家都是隨性型的 我就比較沒壓力
當然op跟ca第一次跟我們爬山 我會擔心^^(結果兩位年輕人爬超快的啊！XD)

◎還是怕威權
也怕老闆總是下令 讓我們去作一些為難的事情
雖然已經工作多年了 我還是很難習慣這些 需要充分發揮人際溝通的技能
這也是我覺得很難讓前男友感同身受的部分
他會提供一些很強硬不轉圜的作事方式給我
我會稍微反駁 但是好像等於還是沒溝通...Orz

可以訪問一下看到此文的工程師嘛？
所以你們寫程式都可以很大方很大喇喇跟老闆討論怎樣寫比較好？
不用很乖地聽命於老闆？
我真的也一直很不了解工程師的生活...

◎敢說出口的理由、我心中覺得算得上理由的--勢不得已要去加班
就不好意思說：其實我失業 我需要很多時間找職缺、改履歷 今天不想約會
而當好不容易敢說出一句：我失業壓力很大
他卻也沒反應

而當他來陪我加班，我覺得他似乎無聊到趴著睡著了，就會很內疚
感謝他來陪我的心情完全被強大的自責蓋掉

她問：他有說他很無聊嗎？還是你的猜想？
yes~it's my fault 我太哀傷以至於不敢問
也許我一輩子都不會知道答案了吧

◎細心
有時候細心 有時候則否 後段則完全逃避我表達的任何負面情緒

她問："是否你過度柔順體貼 讓他覺得你不需要被關心？"
好玄的一句話
不知道ㄟ
我的觀察跟想法是

我想人都要為了自己的職業、覓屋、健康負責
但有時候我要的只是關心而非真的要幫忙我什麼
也許他是一個過度有自信的人 也習慣不那麼被關心 也習慣不去關心別人
當他身邊也充斥著這種人類
當我卻不是這種人時 他無法理解可以幫忙卻也無心幫忙只好逃去另個人身邊
因為那邊代表了不太需要花心力關心就可以享受的地方
多數人都想談簡單的戀愛 低成本維護高回收

另外
她問
這兩段感情會讓你下次遇見新對象時怎樣判斷呢？
我覺得我回答不太出來
確實我也暫時沒有慾望 也還沒沉澱好
本來想回答：我會帶著《愛他也要愛自己》先跟他開個讀書會的:D~
(想想這太好笑了 自己都說不出口)

確實想要自己好好地過一陣子
(是啊 忠實的老板友們我沒有忘記瘦到4x公斤要去拍全裸寫真的事情 哈哈
這種事情只能單身作 不然相片你們可能都看不到了XD)

然後也想要先把原生家庭的事情先試著處理一下
是不會逃避認識新的男性or跟男性單獨出門(反正不用擔心啊！因為也沒人約啊XDXDXD)
但是我想我可能從此就脫離了發花痴的人生吧
真好

為何跟前前任分後很懷念超懷念
這次卻比較懷念自己單身時呢？果然是因為時間被綁架掉太多了 而兇手是兩個人

出了心諮大門
看看時間
鬆了一口氣
是絕對不可能撞見的時間
好累
心諮途中一直看時鐘

我想我今天真的很想大哭
但是也許我對心理師還不夠有安全感吧
我知道她會幫我
我知道她習慣看人哭
但是我還是不習慣看到自己那麼可怕

逼自己像慾望師奶中的bree一樣真的太累人
而其實我也不像他那麼優雅美麗

想起來兩次的大哭
還是有點傷心
我像是刺蝟露出了肚子收起了刺
顯出最柔軟的真我
那不是要讓你掄起拳頭朝那理攻擊的
而是希望可以獲得一點點關心的
而不是冷靜以待
想要逃走了卻又什麼都不說的

今天男同事說：
你一定要贏過他啊！
thx我同事
總是那麼溫暖

那樣的比較太累人太無謂
也許有時候會拿來講講

但多數時間
我只想好好練習跟傷口共處
多愛自己一點
多認真工作一點

慢慢努力吧~
慢慢來
比較快

[慢跑]09/10/11

23度
十圈

0939-1012
33分
還是很慢...Orz
最近怎麼了呢
睡太少嘛？

今天左骨盆外側的肌肉痛
犁狀肌？
今天懶得查了:P

[慢跑]09/10/08(四)

1-8圈
0954-1020
26分(好慢:~ 最近都跑好慢啊啊啊)

食物還在胃中滾
下次要跑步還是要早點吃

23度
微雨
穿了長袖排汗衫 微熱
但是我想穿短袖我又怕冷

[爬山]天母古道+劍潭山

◎成員：
我
有化妝帶了好吃地瓜酥小QQ
搭錯車今天很逸樂路線要回去調毒蘋果藥小邱
好久不見看到幼齒男大學生都很開心且洞察人性很準莉亞
大家都想幫他綁辮子之本團唯一之男性ca
超可愛其實爬山都爬很快的opop
很有行動力知道很多爬山路線又開turbo的咖啡

◎下小雨：
還好沒有很誇張 基本上我到圓環後看天空覺得還好
跟旁邊山友聊天
叔叔伯伯們說沒問題啦！不會下大的

◎交通
下次我還是幫大家查仔細一點的bus路線圖好了
^^
我這次發懶惰了
啊啊

然後警察局地址是錯的
冏爆
下次要查證

◎瘋狂的狗：
死追著小邱跟莉亞
莉亞躲到警察局去了 哈哈
opop幫忙嚇阻狗揪感心
還好還沒到登山口牠就不見囉

◎生物課
途中遇到文大學生講解蜥蜴跟青蛙
好啦
老實說我有點會怕
哈哈

復習一下
青蛙有哪五科？
赤蛙有哪些？

今天有聽的人快來解答XDXD

◎逸樂行程
走完天母古道 吃了80.90元小火鍋

ca跟op因為機車停在山下
只好折返下去
榮登今日運動量最強大寶座！

其他人就搭公車去劍潭
小邱因為還要去實驗室就先閃了

其他四人就去走了劍潭山
我剛好沒走過
登山口旁有隱密的公廁~

上去胡亂爬了一陣
遇到可愛的喵喵
後來走著走著就到了圓山大飯店！
就很貴婦地搭免費接駁車下山了 哇哈

強大的咖啡帶我們去古亭站吃了超超好吃的北方館子
叫葉嘉
share了湯包跟斤餅
店家多送一碗湯跟一張餅！天啊 也太好了:DDDD
斤餅好好吃唷
下次還要去

然後就去洗頭
因為咖啡有券
一人出120元
洗了按摩按超久的舒服頭
我整個睡死
完全醒不來

最近果然睡太少了

然後去買了有名的紅豆餅
就回家囉

結束今天的貴婦爬山行程！

感謝來參加的大家

10/18.10/25應該還會揪唷~~~
懇請大家惠賜一票(咦)

[心諮]10/06

今天不太適合心諮
因為

1.今天有工作進度
2.昨天剛好有做運動

所以今天心情還OK 一開始說出來的都好正面~.~

她終於有發現我似乎每次諮商都笑笑的
問我的感受
我還是有點難以承認自己想哭/傷心
(真的好障礙啊啊啊)

至於在前前男友及前男友面前哭
雖然都是壓抑的
但是有變得比較不壓抑一點點
就一點點

不過回家路上想到
也許殘酷的是
我會覺得我哭了前前男友也會傷心陪我低落 所以把情緒壓更深
只因為不公開 所以學長要幫他介紹女生而哭了一次

前男友則好像沒啥反應
倒底是冷靜還是無情呢？
不知道
但也只哭了兩次

第一次哭完我只問了有沒有嚇到?他說沒有
於是第二次還是哭得很慘 後來被問了一些問題 因為要花大腦想 就有冷靜些

◎她說
所以你也觀察到你跟前男友安排空閒時間的態度其實不大一樣

還有你跟爸爸的價值觀之不同

[我模仿了辦公室大姐罵老闆的字眼:"主任你這樣不行 都隨便答應學生 這樣我們
很難工作啊！"後]
也許你可以多練習這樣的話

我相信你很溫和地對待他人 也許是因為從小你缺乏被溫暖的對待
你希望別人可以也很溫和地待你

你有在運動跟安排與朋友出去
已經表現得很好了(當下好想哭喔 這句話真難得到)

◎她問
如果有比較敢表達後 你的心情如何？
[我很難回答 只說會比較有活力吧]
[因為我還是習慣對威權低頭 又習慣把所有人當威權 需要更多的練習]

◎我想
一出來等電梯其實是想哭
真想對著爸爸跟ex大喊：我已經很努力了
為什麼不能給我一句:你辛苦了or謝謝你的努力

今天過馬路眼睛睜得老大
還好沒再碰到了
也許
心臟
還沒有那麼強大吧
我還不想看到那女的

但也許現在這樣真的很好
這樣的念頭再也不綁住我:"因為我有男朋友，所以我不應該不快樂了"

鬆綁的感覺真好

回家前靜靜去lib借了幾本書
開心:DDDD

如果之前開網咖的時間拿來運動跟看書
我現在都不知道變多好啦
(後見之明 哈哈)

[慢跑]091002中秋節跑步

26度
0914~1000 46分鐘
14圈(1-8+1-6)
還蠻慢的
冏

感想
1.新鞋有點大 所以我的腳應該是23半-24之間
下次穿厚襪試試(去買鞋時是穿厚的)

2.途中看到一個小男生跑很快 我剛好無力 就開始想成他是我兒子
"兒子等等我！" "你媽想跟你一起跑！"
然後我就超越他了~~

他發現後就開始加速 我也加速
後來我兒子跑不動就放棄我了 真令人傷心Q__Q
我幻想得有點過度認真了
喔喔 好想有小孩唷
冏
下星期跟心理師聊聊這個症頭好了

3.想被人追就要去練跑！
途中看到一個男的跑好慢 看了礙眼
就加速衝過他
然後他就開始追我了(羞)
但是追過我後就跑了
嗚嗚

跑完後
開始唱歌
哭泣

現在越來越坦然了
面對這些生氣 傷心 懷念 鄙視 心疼 忌妒
的交錯出現

想大哭就哭吧
想笑就笑

震盪久了
會有平衡的！