昨天跑間歇
也太累了吧:~
200m跑跟休息加起來兩分鐘
先跑四次
然後大休息一下(但也只休息三四分鐘吧)
再跑兩次
而且我還是D組的
(跑得慢的 教練是規劃大家跑200M從30秒到50秒都有 大家依照能力分成四組)
A組的好像是一口氣跑5次 休息一下再不知道幾次
我越跑越慢
跑到後面200M要花一分03秒才能跑完了Q_Q
跑完後我頭超暈
休息一下又說要慢慢跑操場兩圈
我只跑了1.5圈就用走的了
收操是文大練長跑的小妹妹帶
收得很確實耶
下星期三繼續吧
不過小巨蛋旁的田徑場我沒有很愛 蓋得很大卻怪怪的 也沒有鐘跟溫度計
好想念二體跟政大喔
